UWAGA! W związku z epidemią coronawirusa jesteśmy zmuszeni zamknąć Poziom od 12.03.2020
Mamy nadzieję że szybko wrócimy do normalności. Pamiętajcie aby ZOSTAĆ W DOMU.
Będziemy na bieżąco informowali o ew. zmianach. Zespół Poziom 450

Ściana wspinaczkowa
Fitness Club

27.02.2020 – PREWENCJA URAZOWA WE WSPINACZCE – -WARSZTATY

27 lutego o godzinie 18.00 zapraszamy na bezpłatne warsztaty poświęcone tematyce :

Prewencji urazowej we wspinaczce

Z jakimi kontuzjami może spotkać się każdy wpinacz?
Jak sobie z nimi radzić? Jak je wyeliminować i cieszyć się wspinaniem bez bólu?
Co należy zrobić jeżeli odczuwamy pierwsze oznaki przeciążenia?
Jak słuchać własnego ciała, dbać o nie podczas treningu i zapobiegać kontuzjom?

Na te pytania i nie tylko te odpowie wykwalifikowana fizjoterapeutka i wspinacz w jednej osobie – @Natalia Śledziona z gabinetu Fizjoterapia Justyna w Sosnowcu.

UWAGA!
Wstęp na warsztaty jest bezpłatny ale liczba miejsc ograniczona – dlatego też obowiązują zapisy.
Można zapisywać się osobiście na naszej poziomowej recepcji lub telefonicznie 730 45 45 46

Podczas warsztatów zostaną rozlosowane wśród uczestników bony na indywidualną wizytę w gabinecie Fizjoterapia Justyna – warto skorzystać 🙂

ZAPRASZAMY!

Partnerzy

Unia Europejska Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego