FAT KILLER

Prowadzenie zajęć: Mariusz Grochowski/ Dariusz Rachtan

Czas trwania zajęć: 60 minut

Grupa docelowa: młodzież, dorośli

Instensywność: umiarkowana

Strój/obuwie: sportowy/sportowe, wygodne

Opis zajęć:

FAT KILLER ( pogromca tłuszczu )

Zajęcia nastawione na efektywne  spalanie tkanki tłuszczowej. Jest to zestaw prostych ćwiczeń o umiarkowanej intensywności, dzięki którym skutecznie spalamy tkankę tłuszczową. Zajęcia zaczynają się prostym układem choreograficznym na podłodze a następnie serią ćwiczeń powtarzanych ok 20 razy na każda partię ciała. Zajęcia kończą się krótkim stretchingiem.

Zajęcia dla wszystkich, którzy chcą zredukować masa tłuszczową, zajęcia świetne dla początkujących ze względu na proste zestawy ćwiczeń oraz umiarkowana intensywność.